肾阳虚的药疗食疗

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肾阳虚的药疗食疗

肾阳虚是指肾阳亏虚，功能衰退所表现的证候。 <br>临床表现：è

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¸è½¯è€Œç—›ï¼Œæˆ–男子阳萎，精冷，妇女宫寒不孕，性欲减退；或大便ä¹

泄不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿（è

°ä»¥ä¸‹è‚¿ç”šï¼‰ï¼ŒæŒ‰ä¹‹å‡¹é™·ä¸èµ·ï¼Œç”šåˆ™è

¹éƒ¨èƒ€ç—›ï¼Œå¿ƒæ‚¸å–˜å’³ï¼›é¢è‰²æ™„白或黧黑，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头晕目眩，精神萎靡，小便æ¸

长或夜尿多，舌淡胖苔白滑，脉沉迟无力或弱。 <br>肾阳虚是虚证，å¿

须经过较长期的治疗方能有显著疗效，而且有些人本来就是阳虚型体质，平时较容易手脚冰冷。 <br><br>中成药：金匮肾气丸、桂附地黄丸或右归丸，右归丸为纯补肾阳之品，可能较容易上火 <br>食疗：注意饮食，不吃生冷。可多吃韭菜，大蒜等补阳的蔬菜。冬天到了，可多食用羊肉、狗肉等肉类以补助阳气。平时可以多用杜仲、巴戟天、锁阳等补阳药褒汤，药物加食疗增强治疗效果。<br>补肾的药膳<br>1、参茸鸡肉汤 <br>【来源】民间方 <br>【用料】高丽参5å

‹ï¼Œé¹¿èŒ¸3å

‹ï¼Œé¸¡è‚‰100å

‹ã€‚ <br>【制作】高丽参切薄片。鸡肉洗净，去皮，切粒。将高丽参、鸡肉与鹿茸片放å

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，加开水适量，炖ç›

加盖，文火隔水炖3小时，调味食用。 <br>【功效】大补å

ƒæ°”、温肾壮阳。用于å

ƒæ°”虚极，肾阳虚衰，症见畏寒肢冷、阳萎早泄、宫冷不孕、小便频数、è

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¸ç—›ã€‚ <br>2、巴戟杜仲海龙瘦肉汤 <br>【来源】民间方 <br>【原料】巴戟天60å

‹ï¼Œæµ·é¾™15å

‹ï¼Œæœä»²15å

‹ï¼ŒçŒªç˜¦è‚‰300å

‹ã€‚ <br>【制作】将巴戟天、海龙、杜仲洗净；猪瘦肉洗净，切块。å

¨éƒ¨ç”¨æ–™æ”¾å

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，加æ¸

水适量，武火ç

®æ²¸åŽï¼Œæ”¹ç”¨æ–‡ç«ç

²2小时，调味即可。 <br>【用法】饮汤吃肉。 <br>【功效】补肾壮阳。用于肾虚阳衰，症见性欲减退、举而不坚、早泄遗精、è

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。 <br>3、锁阳壮阳粥 <br>【来源】民间方 <br>【原料】锁阳10å

‹,精羊肉100å

‹,大米100å

‹ã€‚ <br>【制作】 <br>1.将羊肉洗净细切。 <br>2.å

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Žé”é˜³ï¼ŒåŽ»æ¸£ï¼ŒåŽå

¥ç¾Šè‚‰ä¸Žç±³åŒç

®ä¸ºç²¥ã€‚ <br>【用法】空è

¹é£Ÿç”¨ã€‚大便溏泻及早泄è€

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Žç”¨ã€‚ <br>【功效】温阳补肾。适用于平素体阳虚、è

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¸è½¯ï¼Œè‚¢å†·ç•å¯’、阳痿、老年便秘等症。 <br>4、核桃仁炒韭菜 <br>【来源】《方脉正宗》 <br>【原料】核桃仁50å

‹,韭菜,香油,食盐,各适量 <br>【制作】 <br>1.将核桃仁用香油炸黄。 <br>2.将韭菜洗净，切成段后，放å

¥æ ¸æ¡ƒä»å†

翻炒，调å

¥é£Ÿç›å³å¯ã€‚ <br>【用法】佐餐随量食用。 <br>【功效】补肾助阳。 <br>5、复å

ƒæ±¤ <br>【来源】民间方 <br>【原料】淮山药50å

‹,肉苁蓉20å

‹,菟丝子10å

‹,核桃仁2个,瘦羊肉500å

‹,羊脊骨1å

·,粳米100å

‹,葱白3æ ¹,生姜,花椒,料é

’,胡椒粉,å

«è§’食盐各适量。 <br>【制作】 <br>1.将羊脊骨剁成数节，用æ¸

水洗净；羊肉洗净后，氽去血水，再洗净，切成5厘米厚的条块；将淮山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃仁用纱布袋è£

好扎紧；生姜拍破；葱切段。 <br>2.将中药及食物同时放å

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，注æ¸

水适量，武火烧沸，打去浮沫；再放å

¥èŠ±æ¤’、å

«è§’、料é

’，移文火继续ç

®ï¼Œç‚–至肉烂，出é”

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碗，加胡椒粉、食盐调味，即可食用。 <br>【用法】佐餐用。 <br>【功效】温补肾阳。适用于肾阳不足、肾精亏损之耳鸣眼花、è

°è†æ— åŠ›ã€é˜³ç—¿æ—©æ³„等症。 <br>6、附片蒸羊肉 <br>【来源】民间方 <br>【原料】鲜羊肉1000å

‹ï¼Œåˆ¶é™„片30å

‹ï¼Œè‘±å§œï¼Œæ–™é

’，肉æ¸

汤，食盐，熟猪油，味精，胡椒粉各适量 <br>【制作】 <br>1.将羊肉刮洗干净，整块随冷水下é”

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®ç†Ÿï¼Œåˆ‡æˆè‚‰å—。 <br>2.取大碗1只，放å

¥ç¾Šè‚‰(皮朝上)、附片、料é

’、熟猪油、葱节、姜片、肉æ¸

汤、食盐，然后隔水蒸3小时。 <br>【用法】食用时，撒上葱花、味精、胡椒粉即成。可单食或佐餐。 <br>【功效】补阳强心，壮骨。适用于肾阳虚所致的心悸、畏寒、手足不温、è

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¸è½¯ã€å°¿æ¸

长、å

³èŠ‚冷痛、阳痿。 <br>【宜忌】本品适宜于冬季食用。阴虚火旺、颧红唇赤、虚烦不寐、潮热盗汗è€

忌服。

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