女性如何从心理上走近性高潮

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女性如何从心理上走近性高潮

我们一再宣传，女性最把性高潮看作是一种心理感受，可以尽量争取接近它，却不可以人为地确定一些标准，再ç

žè´¹è‹¦å¿ƒåœ°åŽ»å¯»æ±‚。性高潮因人而异只要你自认为获得了相当大的性满足，换句话说，只要你感觉很舒服，就可以说是达到性高潮了。<br>  尽管很多女性相信我的理论，但她们还是执拗地追问我：“就算是把性高潮看作心理感受，那么获得这种感受是不是有什么诀窍?”<br>  我知道提出这个问题的一部分人的心理，她们向往的是能学到一些å

·ä½“办法，然后运用到性交合中，就能像把圆木滚下山一样容易地获得最大的性欢乐了。这种愿望当然是不错的，但我却不能不遗憾地指出，在促成性高潮出现的诸多因素中，最重要的就是心理因素。固然有些办法颇å

·æ•ˆæžœï¼Œæ¯”如很多女性都反映说，在做爱时加强用手触摸可以获得强烈的快感，但这些办法并不什么秘密，任何人都能无师自通，用不着别人去指导。<br>  根据性专家的调查，女性要想达到性高潮，å¿

须遵守以下三点准则。第一，正确对å¾

自己的性器官。容易达到性高潮的女性都谈到，她们对自己的性器官都有一个正确认识，懂得怎样很好地爱护它，并能够欣喜地发挥它的特殊作用。而那些不容易达到性高潮的女性却与之相反，她们很厌恶自己的性器官，或è€

为它感到羞耻，因而当快感从这些器官中悄然而起时，她们不是恰恰地接受它，而是惶惑地拒绝它。显然，连最初的快感都受到阻碍，又怎能向性高潮的极点发展呢?第二，将从性生活中获得乐趣当作唯一的目的。<br>  在接受性专家采访时，那些容易达到性高潮的女性都这样说，她们进行性活动的目的就是为了得到乐趣，因而就能采取积极主动、热æƒ

如火的态度，也敢于要求é

å¶ä»¥é

åˆã€‚而另外一些女性就不是这样，她们在进行性活动的同时，心中还在转着别的什么念头。比如有的女性想以此取悦丈夫，因而便十分留意丈夫的反应;还有的女性非常å

³å¿ƒå—孕，因而时刻注意丈夫是否射精。不管属于哪种æƒ

形，她们把精力放在别人身上，而不是å

¨éƒ¨æŠ•å

¥åˆ°æ€§æ´»åŠ¨ä¸­åŽ»ï¼Œè¿™å°±éš¾æ€ªå¥¹ä»¬éš¾ä»¥èŽ·å¾—性高潮。<br>  第三，在床上将å

¶å®ƒäº‹æƒ

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¨éƒ¨æŠ›å¼€ã€‚一位容易达到性高潮的女性说：“我一上床就能把所有的不快扔到脑后，一心只想着性的乐趣，于是我å

¨èº«éƒ½æ„Ÿåˆ°è½»æ¾ã€å

´å¥‹ã€äº«å—……终于达到了性高潮。”如果能像这位女性这样做到自觉地自我放松，把æƒ

绪调整到最佳状态，那当然是再好不过了，但对大多数女性来说，要她们马上做到这一点似乎还有些困难，但她们起码要懂得，烦恼、忧愁、愤怒、心有旁骛等不良æƒ

绪都能转移性快感的注意力，冲淡性愉悦的体验。<br>  懂得这个道理之后，就要努力去创造美好的心境。你可能做不到在决定过性生活后再有效地进行自我放松，但却完å

¨å¯ä»¥åšåˆ°åœ¨è‡ªæˆ‘放松之后再去寻求性接触，你可能不会创造好的æƒ

绪，但却可以做到避å

ä¸æ„‰å¿«åœ°äº§ç”Ÿã€‚<br>  有了好的æƒ

绪后，还不能保证你在性生活中精力集中，因为有许多小事æƒ

仍然造成你的注意力分散。这些事æƒ

虽然无å

³å®æ—¨ï¼Œä½†å´æ˜¯å½±å“å¥³æ€§èŽ·å¾—性满足的最常见障碍。比如，正当你在做爱时，忽然从隔壁传来孩子的哭志，或è€

电话铃声突然大作，或è€

风把未å

³å¥½çš„门或窗户刮开了，这些意外声响都会立刻转移女性的注意力，使大脑阻止身体去体验性欢乐。<br>  有一位叫哈丽特的女性在这方面的做法很值得效仿。据她介绍，每次做爱之前，她去看一看孩子是否睡实了，前门的电灯是否闭了，电话听筒是否从电话机上摘下来了。如果这些都安排妥当了，她就能一心一意地去体会性生活的愉悦，并能很快达到性高潮。<br>  还有一件事æƒ

需要在这里顺便说一上，那就是有些夫妻为了给性生活创造浪漫的气氛，便在做爱的同时播放音乐。根据性专家的试验报告，这种办法并不能产生预期的效果，反而会产生不良影响，有很多人容易被音乐旋律吸引过去从而妨碍了性感受。如果是播放带歌词的歌曲，那么破坏效果就更为严重。<br>  根据性专家的建议，如果要想å

‹æœå¤–部干扰引起的分神，可以利用白色的声音，即不间断发出的声音或单调的声音，如风扇声、流水声、按摩托器的声音，都有可能使做爱的双方身心得到松弛。

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