性爱过度后的调养

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性爱过度后的调å

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性爱过度后的调å

»<br>房事劳伤是指因房事过度而引起的å

¨èº«æ€§è™šæŸç–¾ç—

。婚后性生活是男女的一种生理需要，正常性生活应以每周2-3次为宜，å

·ä½“地说，应该以性交后第二天没有疲倦不适感为标准。若性交后感到周身无力、精神不振、头晕头昏、四肢无力、心悸气短、食欲减退、è

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¸èƒŒç—›ã€æ•´æ—¥æ˜æ˜æ²‰æ²‰çš„，说明性生活已经过度，应该及时节制，适当进补调å

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到医院就诊。<br>  房事劳伤的类型<br>  色欲伤：指房事过度，或思欲太过，所欲不遂所引起的人体气血阴阳损伤。<br>  精脱：指在性交过程中发生的射精后大汗淋漓的ç—

证。<br>  色厥：指在性交过程中或性交高潮或性交结束时发生的突然四肢厥冷，意识丧失的ç—

证。<br>  房事劳伤发生的原因<br>  房事劳伤是性生活过度，原因有：房事过度频繁;体力不支时强力行房;思欲太过而手淫失度。中医认为，精、气、神为人身三宝，å

¶ä¸­ç²¾æ˜¯åŸºç¡€ã€æ°”是动力、神为主导，三è€

之间可相互转化。倘若色欲过度，会损伤肾精，精伤则气馁，气馁则神散。而精严重耗伤，神、气会无所依附，导致精气神俱伤而致大ç—

。 <br>  饮食疗法：葱炖猪蹄<br>  主料用猪蹄、大葱。将猪蹄2个、大葱150å

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洗干净，备用。把猪蹄和大葱一起置é”

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，加å

¥é£Ÿç›é€‚量，加水;å

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±æ²¹ã€å‘³ç²¾ç­‰è°ƒå‘³ï¼Œå†ç”¨å°ç«ç‚–烂即可。<br>  药膳疗法：枸杞子红枣粥<br>  主料用枸杞子、红枣、粳米。选取枸杞子15å

‹ï¼Œçº¢æž£9枚，粳米75å

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后放å

¥æž¸æžå­ã€çº¢æž£ï¼Œç‚–ç

®è‡³çº¢æž£çƒ‚熟即成。晚间临睡前做夜宵食用。 本粥功能宁心安神，通心肾，æ•

适用于心æ

Œå¤±çœ ã€å¤´æ™•åŠè‚¾æ°”衰退所引起的房劳损伤。<br><br>

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