男性坚持冷热水交替浴可减轻疲劳增强性功能

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男性坚持冷热水交替浴可减轻疲劳增强性功能

热恋中的æƒ

侣，洗一个鸳鸯浴，的确是一件既温馨又浪漫的事。两人于沐浴中互相抚æ

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到浓时，顺便来一个水中大战，能够为男女双方带来无限快感。然而，最近有专家发现，鸳鸯浴竟然有可能影响性功能！他更建议：大家热水浴后20分钟å†

不宜进行性行为。<br>  日前，美国一间性学研究所发表性学报告指出：性生活能否正常进行，与人体各部位血液供应有很大å

³ç³»ã€‚一个成年人，体å†

血液量为5000~5500毫升，血液平均分布于各个å†

脏及组织。如果某一个器官工作加重，身体就会临时为å

¶å¢žåŠ ä¾›è¡€é‡ã€‚<br>  热水浴中，å

¨èº«çš®è‚¤ç«‹å³å¹¿æ³›æ€§å

血。如果洗澡时做爱，或è€

洗澡后立即进行性行为，身体需要动用大量血液，流向性器官。比如男性性器官勃起时，海绵体å†

血液需要量要比正常状态多出20~25倍。而此时，大量血液又囤积在皮肤里面，发生调é

ä¸ŠçŸ›ç›¾ï¼Œå°±ä¼šé€ æˆåŠ›ä¸ä»Žå¿ƒçŽ°è±¡ã€‚<br>  洗澡是人的身心最放松的时候，但如果能利用这个时机，适当地采用冷热水交替浴，或对阴茎和è

¹è‚¡æ²Ÿè¿›è¡Œæ¸©æ°´æ·‹æµ´ï¼Œåˆ™æœ‰åŠ©äºŽå¢žå¼ºç”·å­çš„性功能。<br>  冷热水交替浴是一种很古老的增强男子性功能的锻炼法。å

¶å

·ä½“方法是、å

ˆåœ¨æ¾¡ç›†å†

用温水浸泡身体，å¾

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分温热后再出澡盆，将阴部施以冷水，å¾

3分钟左右，阴茎、阴囊收缩后再人澡盆，如此反复3-5次即可结束。<br>  若每日能坚持做冷热水交替浴，可使中年以后的男性精力å

沛、性功能增强、疲劳感轻。如果使用冷热水交替淋浴，å

¶æ•ˆæžœä¸å˜ã€‚<br>  在å

¥æµ´æ—¶ï¼Œå¦‚能利用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围，对于恢复睾丸的“能量”也有很好的效果。因为，阴茎的勃起使支持阴茎的韧带和神经都相当疲劳，且勃起时间越长则疲劳越严重。而温水刺激则可使血液循环加快，能尽快地恢复睾丸和阴茎的疲劳。并且，以淋浴与å

¨èº«æ³¡åœ¨æ¾¡ç›†é‡Œä¸åŒï¼Œæ·‹æµ´èƒ½å¯¹å±€éƒ¨çš„穴位产生集中加热的刺激效果。当然，淋浴的水压较强为好。<br>  不ä»

是阴茎根部，大è

¿æ ¹å†

侧的è

¹è‚¡æ²Ÿä¹Ÿæ˜¯é‡è¦çš„刺激部位。因为è

¹è‚¡æ²Ÿæ˜¯å‘睾丸输送血液和神经出å

¥çš„“交通要道”，è

¹è‚¡æ²Ÿçš„血液循环对男子的性功能至å

³é‡è¦ã€‚在淋浴时用温水刺激è

¹è‚¡æ²Ÿï¼Œå¹¶ç”¨ä¸¤ä¸ªæ‰‹æŒ‡ä»Žä¸Šå‘下抚摩è

¹è‚¡æ²Ÿï¼Œå¯¹å¢žå¼ºç”·å­çš„性功能也很有益处。<br>  此外，下è

¹éƒ¨è¿˜æœ‰ä¸€äº›é‡è¦ç©´ä½ï¼Œå¦‚å

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ƒã€æ°”海等，用温水刺激，也能增强性功能。

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