汉子“床上工夫”三招修炼法

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汉子“床上工夫”三招修炼法

<br>　　汉子在进行性行动时，è

°ã€èƒŒã€è†ŠåŠæ‰‹è‡‚扮演异常重要的角色，因为在男女交合动作中，这些肢体部位是重要<br>力点。是以，汉子想在性行动的过程中获得ç•

顺及轻车熟伙的(发挥)，常日要留意上述肢体部位的保健和运念头<br>做有助促进手臂及è

°èƒŒæ”¯æ’‘力，常日在床上或地上便可进行，汉子想保持(实力)，最好每晚抽点时å

‰åšè‹¥å¹²æ¬¡æ•°<br>(次数若干视乎大家不合体质)，以落后行(床上晃荡)时便不缓螃不大年夜心。<br>　?┪陨ç

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«îºå•ªÃ—?br /&gt;向后伸展，每次伸展动作保持10至15秒，然后æ

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¢æ”¾æ¾ã€‚<br><br>　　猫姿伸展：顾名思义这套动作形如猫儿伸展般；起首，双臂向前伸展棘手掌触地，然后将膝盖以上身材向后拉<br>坐至臀部接触脚，双脚作跪状，双膝贴地，臀部贴脚，尽量伸展手臂、膊头和背，伸展动作保持10至15秒，然后æ

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¨éƒ¨åŠ¨ä½œã€‚<br>　　曲背部掌上压：姿势近似通俗掌上压，不合的是膝盖贴地。双臂稍向膊头以外支撑地面，然后双臂做曲折伸直<br>能。想保持这些部位的运念头能顺滑，闲来最很多多少做有助这些部位的┗镫对性活动，以下有一招简单的柔嫩活动，多<br>的┗锲上压动作。留意保持è

°éƒ¨æˆå¾®å¼¯ï¼Œæ¯æ¬¡åŠ¨ä½œä¿æŒ10秒，然后重头再做一次，但切记要按本身才能而为。<br>床上工夫, 汉子<br></p><p></p><br>