女性月经不调的经典偏方

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女性月经不调的经å

¸åæ–¹

月经不调是指月经失去正常规律性，å

¶ç‰¹å¾æ˜¯ï¼šï¼ˆ1）经期提前或错后7天以上为月经å

ˆæœŸæˆ–后期；（2）月经周期或前或后没有规律为月经å

ˆåŽä¸å®šæœŸï¼›ï¼ˆ3）月经量或多或少为月经过多或过多少；（4）色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。推荐食方如下： <br>1.黑木耳红枣茶：黑木耳30å

‹ï¼Œçº¢æž£20枚，黑木耳红枣å

±ç

®æ±¤æœä¹‹ã€‚每日1次，连服。功能补中益气，å

»è¡€æ­¢è¡€ã€‚主治气虚型月经出血过多。 <br>2.浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。ç

®æµ“茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能æ¸

热、调经。主治月经å

ˆæœŸé‡å¤šã€‚ <br>3.山楂红糖饮：生山楂肉50å

‹ï¼Œçº¢ç³–40å

‹ã€‚山楂水ç

ŽåŽ»æ¸£ï¼Œå†²å

¥çº¢ç³–，热饮。非妊娠è€

多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。 <br>4.茴香é

’：小茴香、青皮各15å

‹ï¼Œé»„é

’250å

‹ï¼Œå°†å°èŒ´é¦™ã€é’皮洗净，å

¥é

’å†

浸泡3天，即可饮用。每次15－30å

‹ï¼Œæ¯æ—¥2次，如不耐é

’è€

，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期å

ˆæœŸå

ˆåŽä¸å®šã€ç»è‰²æ­£å¸¸ã€æ— å—行而不ç•

、乳房及小è

¹èƒ€ç—›ç­‰ç—‡ã€‚ <br>5.山楂红花é

’：山楂30å

‹ï¼Œçº¢èŠ±15å

‹ï¼Œç™½é

’250å

‹ï¼Œå°†ä¸Šè¯å

¥é

’中浸泡1周。每次45～30å

‹ï¼Œæ¯æ—¥2次，视é

’量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、è

¹ç—›ã€è¡€å—排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。

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