我与早泄斗争的艰苦历程

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我与早泄斗争的艰苦历程

我结婚快十年了，遗憾的是我每次做爱的时间总是特别短，一进å

¥å¥¹çš„身体，短则动作几下，长则三两分钟就肯定完事！她虽不说什么，但我能感觉到她的不满意。S exjk.com<br>  我经常自我安æ

°ï¼šåˆšå¼€å§‹æ€»æ˜¯å¾ˆå¿«çš„。<br>  时间长后，我怀疑自己是不行！于是在临近毕业忙着找工作的同时，我开始寻找医生和药物，忙里偷闲解决这个“早泄”问题。西医说我可能是前列è

ºç‚Žé€ æˆçš„，于是介å

¥å¯¼èžã€è¾“液治疗加物理疗法治了近一个月，æƒ

况没有任何好转。我改变策略，找中医。中医说肾阳不足引起早泄，å¿

须抓紧补肾壮阳才能解决问题。但是老中医给é

åˆ¶çš„药物吃了近两个月还是“涛声依旧”。这成了我的一大心ç—

。工作后，我们很快结婚。<br>  婚后，基本上是她刚刚有所反应我就已经一泄千里了。我惶惶然，总觉得自己无能，不是个真正的男人。我开始下定决心一定要改变这种症状，以前的中西医治疗都没有效果，说明我应该没什么ç—

，会不会是我太敏感？<br>  我查了很多资料，可越多越糊涂，各种说法也让人眼花缭乱。这时候，我和妻子摊牌，争取得到她的支持和理解。以下是我们å

±åŒåˆ¶å®šçš„方法，对射精过快è€

应该有所帮助，希望大家一起分享：<br>  首å

ˆï¼Œåˆ¶è®¢è§„律的性生活计划，增加性交次数。因为绝大多数资料都说性交频繁可以使射精时间延长，再加上我们还是新婚而我的身体也很强壮，这个基本没什么问题。<br>  å

¶æ¬¡ï¼Œåˆ©ç”¨æ™¨å‹ƒè¿›è¡Œæ— å°„精的刺激。一般是用手刺激阴茎达到有射精的感觉时停下来，等感觉基本消失后再开始刺激，据说这样的锻炼对阴茎敏感度的降低很有好处，两三个月后我能感觉到有变化。<br>  第三，进行适当的性游戏。这里主要指妻子对我的爱抚和我对她的爱抚。用我们能授受的任何方式来爱抚亲吻刺激对方，提高性的耐受力。这基本上成了我们的前戏，它给我们的夫妻生活带来了一些特别的乐趣。<br>  第四，一切顺å

¶è‡ªç„¶ã€‚每次阴茎感觉很å

´å¥‹æ—¶ï¼Œæˆ‘会转移注意力，和妻子说说æƒ

话，亲吻或是å

¶ä»–部位的爱抚，这样不停地重复。<br>  几年后，我的射精控制能力逐渐有所提高，妻子获得真正性高潮的机会也越来越多，我们的性生活完å

¨è¾¾åˆ°äº†å’Œè°ç¾Žæ»¡çš„程度。<br>  专家：<br>  王教授：医学院基础部心理教研室在临床咨询中，我也遇到过不少因早泄问题而烦恼的男士。他们中的绝大多数人都希望用药物使自己的射精时间延长，实é™

上，结果并不尽如人意。事实上，现代性科学研究基本证明，男性的射精控制能力有相当部分人是与生俱来的，或è€

在刚开始有射精能力时由多种综合因素促成，一旦定型很难完å

¨æ”¹å˜ã€‚如果没有疾ç—

引发射精过早，改变起来非常困难。<br>  首å

ˆï¼Œå­¦ä¼šé¢å¯¹çŽ°å®žï¼Œä¸è¢«å®ƒè¿‡å¤šåœ°å½±å“æƒ

绪。因为巨大的心理压力和消沉焦虑的心态，不但于事无补还可能让事æƒ

变得更加糟糕。<br>  å

¶æ¬¡ï¼Œäº‰å–得到爱人的理解和支持。性生活不是一个人独自努力能够完å

¨åè°ƒçš„，孤掌难鸣，不要独自做无谓的努力，只要你坦诚、主动，把自己å†

心的想法和烦恼向她和盘托出，你所爱的人不会让你失望，她会和你一起并肩作战。<br>  最后，遇到困难向专业人员求助，应排除紧张、羞怯、丢人等错误观念和不良心态，他们的帮助，会让你更顺利渡过难å

³ã€‚<br>  卢教授：<br>  提到早泄，我手边正好有个比较å

¸åž‹çš„例子，他的æƒ

况应该å

·æœ‰ä¸€å®šçš„代表性。前些天，一名结婚两个多月的男青年来男科门诊，咨询“性功能障碍”的问题。他是一名å

¬åŠ¡å‘˜ï¼Œå¦»å­æ˜¯å½“地县长的女儿。<br>  新婚之夜，由于过度紧张和激动，加上对高攀上“金枝玉叶”的心理畏惧，他在洞房花烛夜“一败涂地”。第二天尽管与妻子勉强完成了由金童玉女到成年男女的蜕变，之后的每次性生活都出现“早泄”，越æ‹

心，泄精越早。有几次，上床前阴茎还蓬勃坚硬、蓄势å¾

发，但刚一翻身“办事”就è¿

速疲软，出现“阳痿”，这令他更加æ‹

心。<br>  该患è€

咨询的问题，名为男性性功能障碍，实则是性爱中不能集中注意力，自己å

当“旁观è€

”而导致了恤心理失衡和性功能失调的问题。“上课要专心听讲。”这是我们儿州非常熟悉的教诲，å

¶å®žï¼Œåœ¨å¤«å¦»æ€§ç”Ÿæ´»ä¸­è¿™å¥è¯ä»ç„¶æ˜¯é‡‘科玉律！性科学家指出：在性生活中聚精会神、心无旁骛，是获得性和谐和性愉悦重要的因素之一;而大脑走神，成为“旁观è€

”，轻则影响性陕乐，重则导致心理失衡，甚至引发性功能障碍。<br>  那么，如何解决该患è€

的“早泄”问题昵？树立自信心首å

ˆï¼Œå¿

须从æ‹

心“性功能障碍”的心理失衡中走出来。<br>  从患è€

的自述和检查中，可判断他的性器官和性功能都很正常，并无性功能障碍，只是由于心理失衡，陷å

¥äº†æ—©æ³„——æ‹

心——再早泄——更æ‹

心的恶性循环中不能自拔。该患è€

自己å¿

é¡»æ¸

醒、å

分地认æ¸

这一点，å

‹æœè‡ªå‘心理，树立信心，才能打破这个怪圈。否则，长此以往则容易真的罹患早泄，甚至导致精神性阳痿。<br>  增强控制射精的能力尽管他“早泄”事出有因，可功能失调导致自己的å†

心焦虑却是不争的事实。射精控制是一个技术性和习惯性问题，采取恰当措施，可阻断不良行为的延续。一般来说，绝大多数男子在经过8—12周的治疗和训练后可以得到改善。

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