是男人就得注意看

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是男人就得注意看

9大伤肾杀手 是男人就得注意看中医认为，肾是人身最重要部分，称为å

ˆå¤©ä¹‹æœ¬ã€‚然推å

¶åŽŸå§‹ï¼Œäº¦ä¸Žå®ƒè„å¹¶é‡ï¼Œå„司人体若干重要作用。由于肾之作用特殊，通过临床实践，理论逐步发展，以致肾的地位迥出它脏之上，而有统宰生命的概念。   西医认为，肾脏是分泌尿液，排泄废物、毒物的重要器官，能起调节人体电解质浓度、维持é

¸ç¢±å¹³è¡¡çš„作用。肾功能受损或逐渐衰退，肾的排泄和调节功效也将会降低。肾功能损害严重时，还会发生尿毒症而危及性命。   肾功能，随着年龄增大而逐渐衰退，但生活中，有些不良的生活习惯或行为，往往也会成为肾功能损害的重要原因。   为了保护好肾脏，大家对以下“伤肾”因素一定要引起警觉。   一、滥服伤肾中草药  近年临床不断发现，服用某些中草药(åŒ

括中成药)可引起肾功能损害。会“伤肾”的中草药有：雷å

¬è—¤ã€å

³æœ¨é€šã€ç‰µç‰›å­ã€è‹è€³å­ã€ç½‚粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。å

¶ä¸­ï¼Œé›·å

¬è—¤å¯¼è‡´çš„肾损害最大，å

¶æ¬¡ï¼Œæ˜¯å

³æœ¨é€šï¼Œå

³æœ¨é€šä¼¤è‚¾çš„原因，是含有肾毒性物质马å

œé“ƒé

¸ã€‚   二、滥用镇痛西药  长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。肾损害可表现为：乏力、口干舌燥、食欲不振、尿频、尿急、尿痛，甚至出现血尿和无菌性脓尿，并伴有å

³èŠ‚痛等症状。有的直接会引起急性肾炎或肾小球坏死等肾ç—

综合征，重è€

会导致肾功能衰竭而死亡。   三、经常憋尿  有些人因工作忙而长时间憋尿。尿液在膀胱里太ä¹

很容易繁殖细菌，细菌会经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发æ

¢æ€§æ„ŸæŸ“，不易治愈。患è€

不ä»

会出现è

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¸èƒŒç—›ã€å°¿é¢‘尿急等症状，还可能发展成为急性尿毒症。   四、饮水过少  如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相å

³ã€‚å

分喝水可稀释尿液，保护肾脏，有利于å

分排出废物和毒素。   五、暴饮暴食  现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，摄å

¥çš„食物最终都会产生废物——尿é

¸åŠå°¿ç´ æ°®ç­‰ã€‚这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负æ‹

。   å

­ã€è¿‡åº¦å–é¥®æ–™â€ƒâ€ƒè½¯é¥®æ–™å’Œè¿åŠ¨é¥®æ–™çš„过度摄取会间接损伤肾。人体å†

的é

¸ç¢±åº¦ä¸º7.2，这些饮料普遍为高度é

¸æ€§ï¼Œé¥®ç”¨åŽä½“å†

é

¸ç¢±åº¦æ˜Žæ˜¾æ”¹å˜ã€‚肾脏是调节人体å†

é

¸ç¢±åº¦çš„主要器官，长期过度摄取软饮料及运动饮料，会给肾脏带来负æ‹

，增加肾脏损伤的概率。 七、吃过于松软的面åŒ

  面åŒ

和糕点中有一种食品添加剂溴é

¸é’¾ï¼Œå®ƒèƒ½èµ‹äºˆçƒ¤åˆ¶é£Ÿå“æ‰€å¿

需的面筋强度及弹性，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。  食品添加剂溴é

¸é’¾ï¼Œå›½é™

癌症研究机构已将å

¶åˆ—为致癌物质。   å

«ã€é¥®é£Ÿå¤ªå’¸â€ƒâ€ƒé¥®é£Ÿåå’¸ï¼Œå°¤å

¶æ˜¯æŸäº›é›¶é£Ÿç›åˆ†å«é‡è¿‡é«˜ï¼Œä¾‹å¦‚吃炸薯片、方便面等会让人不知不觉吸收过量的盐分，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾ç—

。   九、é

’后喝浓茶  有的人认为é

’后喝浓茶能解é

’，å

¶å®žè¿™éžä½†æ— æ•ˆï¼Œè¿˜ä¼šä¼¤è‚¾ã€‚茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时é

’精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。   提示：肾脏是分泌尿液，排泄废物、毒物的重要器官，能起调节人体电解质浓度、维持é

¸ç¢±å¹³è¡¡çš„作用。肾功能受损或逐渐衰退，肾的排泄和调节功效也将会降低。肾功能损害严重时，还会发生尿毒症而危及性命。虽然肾功能随着年龄增大而逐渐衰退，但生活中，有些生活习惯或行为往往也会成为肾功能损害的重要原因。为保护好肾脏，大家对以下“伤肾”因素一定要引起警觉。

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