性爱生活的8盏红灯

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性爱生活的8盏红灯

性活动过程中所洋溢着的爱æ

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、依恋、温柔、分享，也能产生十分美好的感觉，然而不当的方式或行为而导致出现这样那样的问题，你遇到过吗？这些出自医学、社会学和行为科学的各行专家的建议，相信会对你在性生活中遇到的问题提供有益的帮助。 <br>  1、痉挛及疼痛。最常见的是性交时大è

¿å¤–侧或小è

¿çš„肌肉痉挛，也就是俗称的"抽筋"。发生的原因可能与性生活时动作过于剧烈及肌肉过度拉伸有å

³ã€‚身体缺水、疲劳甚至房间的温度过高均可能成为诱发因素。可自己或由伴侣帮助按摩易出现问题的部位，促进局部血液循环，松驰肌肉。 <br>  2、对性生活过敏。纽约大学医学院妇产科教授戴伯温纳博士通过对多例性生活过每作出诊断后指出：过敏的发生多数是由于对双乳胶（制造安å

¨å¥—的基本原材料）和对å

¶ä»–避孕用å

·å’Œè¯ç‰©ä¸é€‚应，女性常会感到阴道刺痛、烧灼。所以过敏并不是真的对性行为本身过敏。一旦有过敏反应，可用水、湿毛巾或纸巾擦去或灌洗除去残留的液体、霜剂之类，然后洗个温水浴。外阴部可冷敷以减轻肿胀。å¿

要时可以服用一些属于非处方药类的抗组胺药物。如果感到气短、心æ

Œã€å

³èŠ‚疼痛、肿胀、或是身上任何部位出现红疹、荨麻疹时，å¿

须立即看医生。 <br>  3、避孕å

·çš„滑落。几乎所有的已婚è€

都经历过安å

¨å¥—破裂或阴道隔膜滑落的意外。发生这样的事完å

¨ä¸å¿

紧张，正确的做法是：72小时å†

口服两次事后避孕药；假如安å

¨å¥—脱落在阴道å†

，只需轻轻捏住å

¶æ ¹éƒ¨æ‹½å‡ºå³å¯ï¼Œè€Œä¸è¦çŒæ´—阴道，那样反而会把精子推向深处。 <br>  4、颈部头疼痛。29岁的西瑞在一个夏夜的性生活过程中，头部一直顶在床头，由于身体部位不适，使颈部肌肉僵硬或是牵拉疼痛，发生这样的扭伤，即刚感到颈部不适时应马上局部冷敷（冰袋最好），以减轻疼痛和水肿；用一条毛巾扭成一股围在脖子周围，并将两端系紧（以不影响呼吸为限），来支撑头部减轻肌肉的负æ‹

。服用一些非处方药物类的抗炎症药。 <br>  5、阴道隔膜取不出来。一般æƒ

况下旋转阴道隔膜就像穿鞋带一样容易。但有时比较剧烈的性动作会将阴道隔膜推向深处，以致于难以取出。对此，卫生科学家推荐的做法是：取蹲位，然后屏住呼吸收缩è

¹éƒ¨ï¼ˆåƒåˆ†å¨©æ—¶é‚£æ ·ï¼‰ï¼Œé˜´é“隔膜就会被向外推至可以够得着的位置，自己将å

¶å–出。如果此法不奏效应即刻到医院，否则留在体å†

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过24小时易诱发感染。 <br>  6、背部扭伤。无论什么原因或姿势造成背部疼痛，都应立即停止性活动。正常的性生活是不应有疼痛的。性生活中背痛多见于背部肌群相对较薄弱的女性，处理方法是立即屈膝侧卧，两膝之间放一个枕头，并局部冷敷。 <br>  7、性生活过度引起的麻烦——尿路感染。这是一个常见的问题。一般说来，每周达4-5次或每次性生活的时间太长（所谓马拉松式性交）都算在"过度"之列，过度性生活造成细菌侵å

¥å°¿é“甚至上行膀胱，导致尿路感染。古人称之为："蜜月膀胱炎"看来不无道理。由于女性独特的解剖学特点，此类尿路感染的患è€

主要是女性。这时，要使用抗生素类药物æ¸

除细菌。 <br>  8、盆è

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血。女性在性å

´å¥‹æ—¶ï¼Œå¤§é‡è¡€æ¶²æ¶Œå

¥ç›†è

”组织形成å

血状态。如果未能达到性高潮，则盆è

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血状态消退得很缓æ

¢ã€‚约10%的人会感到下è

¹å èƒ€ã€èƒŒéƒ¨ä¸‹æ–¹é

¸ç—›ç­‰ä¸é€‚感，有人将å

¶å½¢å®¹ä¸ºä¸€ç§"像痛经样的疼痛"。这时，你应该平卧，用一只枕头把臀部垫高，每次半小时，每日3-4次，可帮助血液返流，å¿

要时可服务阿司匹林等抗炎药物。当然，最根本的预防方法是提高性生活质量，达到性高潮时肌肉和性器官强有力的收缩，是可使å

血状态è¿

速消散。

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