让阴之道更紧更窄的有效方法

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让阴之道更紧更窄的有效方法

让阴之道更紧更窄的有效方法<br><br>日本《每日新闻》报道：近年来，日本的女孩子在性方面的开放程度领亚洲之å

ˆï¼Œé“德尺度的松弛，同样也体现在她们的私处上。调查数据表明，在日本女性当中有三分之一的人正在通过某种锻炼来紧缩阴之道的肌肉，从而可以更好地享受性自由所能带来的快感。 <br>小便时憋尿可缩阴<br>时下最流行的有效收缩阴道肌肉法是在小便时通过憋尿尽可能地延长排尿时间，这一锻炼法得到众多的女性青睐。å

¶ä»–一些被证明有效的方法åŒ

括：弯曲阴之道肌肉，利用下蹲法进行锻炼，收缩臀部肌肉以及在自æ

°æ—¶é›†ä¸­æ³¨æ„åŠ›ç­‰ã€‚<br>“我18岁那时男朋友说我的阴之道有些松 弛，现在回想起来可能是因为他勃起不够å

分吧。但当时我真的有些æ‹

忧，后来在杂志上看到说小 便 时尽量憋着劲儿可以锻炼那里的肌肉”，现年22岁的保险经济人裕纪告诉记è€

，“所以每次小便时我都憋尿三到五次。”<br>裕纪显然对锻炼的结果很满意：“现在我可以随心所欲地收缩阴之道，我男朋友告诉我他常常觉得我在用阴之道挤压他……虽然这样说有点难为æƒ

，但是我在收缩肌肉时å¿

须咬紧牙å

³ï¼Œæ‰€ä»¥æˆ‘男朋友说他å

‰çœ‹åˆ°æˆ‘的表æƒ

就受不了”。<br>裕纪说她的锻炼目标是能用阴之道把香蕉从皮里挤出来，“就好像剥皮器一样！我想成为那种令男人无法忘怀销魂感受的女孩子。”<br>30岁左右的女性最喜欢阴之道锻炼<br>不同层次的女性，锻炼阴之道肌肉的原因也各不相同。一位29岁的设计师对记è€

说：“我是为了取悦以前的男朋友。那次我用力收紧下体，他告诉我如果不是戴了安å

¨å¥—他肯定会在我体å†

射精。”<br>另一位30岁的食品å

¬å¸èŒå‘˜è¯´å¥¹ç»ƒä¹ ç¼©é˜´æ˜¯å› ä¸ºæ€•è¢«ä¼´ä¾£æŠ›å¼ƒï¼šâ€œæˆ‘与一个性技巧很高è¶

的男士恋爱，他很受女孩子欢迎。说句老实话，在遇到他之前我对性几乎不感å

´è¶£ï¼Œä½†æ˜¯ä¸ºäº†ä»–我买了很多有å

³é”»ç‚¼é˜´ä¹‹é“肌肉的手册。现在，他常叫我不要收 缩得太紧，要不然很快就会完事。”

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