功夫是怎样炼成的
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°ãèãèåæèæ®æ¼é常éè¦çè§è²ï¼å 为å¨ç·å¥³äº¤åå¨ä½ä¸ï¼è¿äºè¢ä½é¨ä½æ¯ä¸»è¦åç¹ãå æ¤ï¼ç·äººæ³å¨æ§è¡ä¸ºçè¿ç¨ä¸å¾å°ç
顺åå¾å¿åºæçâåæ¥âï¼å¹³æ¥è¦æ³¨æä¸è¿°è¢ä½é¨ä½çä¿å¥åè¿å¨æºè½ã<br>ââæ³ä¿æè¿äºé¨ä½çè¿å¨æºè½é¡ºæ»ï¼é²æ¥æ好å¤åæå©è¿äºé¨ä½çé对æ§è¿å¨ï¼ä»¥ä¸æä¸æç®åçæ软è¿å¨ï¼å¤åæå©å¢è¿æèåè
°èæ¯æåï¼å¹³æ¥å¨åºä¸æå°ä¸ä¾¿å¯è¿è¡ï¼ç·äººæ³ä¿æâå®åâï¼æ好æ¯ææ½ç¹æ¶é´åè¥å¹²æ¬¡æ°ï¼æ¬¡æ°å¤å°è§ä¹å人ä¸åä½è´¨ï¼ï¼ä»¥åè¿è¡âåºä¸æ´»å¨âæ¶ä¾¿ä¸ä¼åä¸ä»å¿ã<br>  æ²èé¨æä¸åï¼<br>  姿å¿è¿ä¼¼æ®éæä¸åï¼ä¸åçæ¯èçè´´å°ãåèç¨åè头以å¤æ¯æå°é¢ï¼ç¶ååèå弯æ²ä¼¸ç´çæä¸åå¨ä½ã注æç»´æè
°é¨æ微弯ï¼æ¯æ¬¡å¨ä½ç»´æ10ç§ï¼ç¶åé头ååä¸æ¬¡ï¼ä½åè®°è¦æèªå·±è½åè为ã<br>ââç«å§¿ä¼¸å±ï¼<br>ââ顾åæä¹è¿å¥å¨ä½å½¢å¦ç«å¿ä¼¸å±è¬ï¼é¦å
ï¼åèåå伸å±ï¼ææ触å°ï¼ç¶åå°èç以ä¸èº«ä½ååæåè³èé¨æ¥è§¦èï¼åèä½è·ªç¶ï¼åèè´´å°ï¼èé¨è´´èï¼å°½éèå±æèãè头åèï¼èå±å¨ä½ç»´æ10è³15ç§ï¼ç¶åæ
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