男人如何打好“持久战”

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男人如何打好“持ä¹

战”

据调查显示：近80%的女性不知道性高潮是怎么回事。å

¶ä¸­ï¼Œæœ€é‡è¦çš„原因之一就是很多男子不善于打“持ä¹

战”，“性”命太短造成。<br>            国å†

外的研究都表明，75%以上的男子是在性交2-6分钟å†

射精的，而女子一般至少需要8- 15分钟的性交刺激时间才能达到性高潮。对于 <br>            “性”命论，有一个比较形象的比喻：男性就像灯泡似的，一给电就着了，一停电就灭了，女性就跟电熨斗一样，你给上电也得等一会，断了电热度也要æ

¢æ

¢çš„才会 <br>            下去。<br>            50%以上男人æ‹

心打不了“持ä¹

战”<br>            男人早泄，“性”命短，打不了女人所要求的持ä¹

战，使性生活黯然失色，夫妻å

³ç³»ä¸å’Œç”šè‡³çº¢æ <br>            出墙，成为许多男人做梦都在牵挂的老大难问题。据天津都市医院男科性功能障碍诊疗专家介绍，就整个男性性功能障碍的发ç—

率讲，早泄的发ç—

率是最高的。随着 <br>            年龄的增长，男人们越来越力不从心，这可能是因为许多中年男人由于生活及工作压力过大患上了诸如心脏ç—

、高血压、糖尿ç—

、前列è

ºç‚Žã€å¿ƒç†ç–¾ç—

等疾ç—

导致 <br>            的。<br>            性是两个人对生活的å

±åŒä½“验，那些所谓的“床上小旋风”，不出三分钟便丢盔弃甲败下阵来，痛 <br>            苦的不ä»

是女性，对男人自身更有极大的挫伤感。因为男人的性焦虑远远大于女人，男人永远都迷信时间与拥有持ä¹

作战能力。据调查，50ï¼

以上的男人认为早 <br>            泄、“性”命短，是最困绕的性问题。所以，男人最怕女人说的就是他那方面不行，如果听到一句说他那个“没用”，那他的自尊心、自信心就倍受打击，他的痛苦 <br>            绝不少于女性。<br>            也许正因为如此，男人比女人更在乎运动对性的影响，有近65%的男人承认运动是为了“有更好的体力来延长做爱时间，更好地满足对方”，而有25.78%的男性选择性用品来改善和加强自己的性能力。<br>            论“持ä¹

战”失败的原因<br>            能否打好夫妻间的“持ä¹

战”，及决定“性”命长短的因素是最高耐受刺激程度（阈值），这是 <br>            “性”命长短的一道“灵敏开å

³â€ã€‚对于大脑性中枢活动（性需求、性幻想）、视觉（女性的容貌、裸体的视觉刺激）、听觉（悦耳动听、æƒ

意绵绵的话语）、å—

觉 <br>            （女性特有的气味）、触觉（身体、性器官的紧密接触、摩擦等性刺激来源，这个灵敏开å

³éƒ½ä¼šå‡ºçŽ°ååº”。å

¶ä¸­ï¼Œå†³å®šçµæ•å€¼ï¼ˆé˜ˆå€¼ï¼‰æœ€é‡è¦çš„性刺激来源是触觉的 <br>            刺激和大脑性中枢活动。<br>            所以，对触觉的刺激太敏感和大脑性中枢å

´å¥‹æ€§å¤ªé«˜åˆ™å¾€å¾€ä¼šæå‰ç»“束“性”命，出现早泄。比如 <br>            在åŒ

皮过长、错误的手淫和泄欲方式、不健康的性生活、或婚前有不良性行为、或不正当的性交等对性生活及性知识缺乏的不利因素导致下，å

»æˆæˆ–形成了一套错误 <br>            的性反应模式，这在医学上称之为形成了“ç—

理性神经反射”。<br>            专家指出，另外导致“持ä¹

战”失败的原因还åŒ

括：<br>            1．身体健康因素：体质虚弱、疲劳、休息不足或è€

身体有å

¶å®ƒç–¾ç—

时，不适宜进行性生活。如果此时勉强自己进行性生活，身体会本能地做出保护措施，尽快结束性交以保护身体健康，此时出现早泄，持ä¹

战失败就是难å

çš„。<br>            2．精神、环境因素：心æƒ

不好，感æƒ

出现问题，或è€

做爱环境差，过于紧张和æ‹

心都会影响做爱的性趣、心æƒ

，潜意识有尽早结束性交的愿望，从而导致持ä¹

战失败。<br>            3．炎症：生殖器出现炎症时，如尿道炎、前列è

ºç‚Žç­‰æƒ

况下，由于炎症的刺激，也容易导致性反应的提早结束，“持ä¹

战”的失败。这种æƒ

况炎症治愈后，就能打好夫妻间的“持ä¹

战”。<br>            延长男人“性”命<br>            曙å

‰ä¸“家解释，不管造成早泄的因素有多少不同之处，它的最终结果都是导致身体形成ç—

理性神经反射。要治愈早泄，延长男人“性”命，打好持ä¹

战，就要重新建立正常的性生理反射：<br>            第一步治疗和调节就是要纠正å†

分泌紊乱，恢复健康体质。因为人体的性反射是由一套复杂的å†

分 <br>            泌系统“丘脑下部－脑垂体－性è

ºè½´â€è°ƒæŽ§çš„，当出现早泄后，这一å†

分泌系统平稳受到打破，出现了å†

分泌紊乱。最终，这种性中枢功能紊乱就导致了ç—

理性神经 <br>            反射的出现。同时，早泄有一个形成过程，在这个过程中，受疾ç—

的ç

Žç†¬ï¼Œæ—©æ³„æ‚£è€

往往都伴随有不同程度的身体整体素质下降。所以治疗早泄首å

ˆè¦çº æ­£å†

分泌紊 <br>            乱，恢复健康体质，比如暂停手淫、夫妻房事等性交活动，进行运动锻炼等，及通过“å

­ä½ä¸€ä½“”绿色å

¨æ•ˆç–—法进行治疗。“å

­ä½ä¸€ä½“”绿色å

¨æ•ˆç–—法通过é

æ–¹ç‹¬ç‰¹ <br>            的中药调理，疏肝理气，活血通络，补肾强筋，å

¨é¢è°ƒç†èº«ä½“å†

分泌，平衡生理机能；并能在å

¨ç”µè„‘监控下安å

¨å¿«é€Ÿç­èŒï¼Œä¿ƒè¿›ç»†èƒžæ–°é™ˆä»£è°¢å’Œç‚Žç—‡å¸æ”¶ï¼Œæé«˜æœºä½“ <br>            å

ç–«åŠ›ã€‚<br>            第二步重新建立正常的性生理反射，即性行为治疗。绝大多数年轻男子第一次看到成熟女子的裸体 <br>            时，都会血脉沸è

¾ï¼Œå

´å¥‹ä¸å·²ã€‚此时，他的大脑性中枢对裸体的刺激很敏感，“灵敏度”很高，很容易出现一触即发。但随着性生活经验的丰富，æ

¢æ

¢ï¼Œå°±ä¼šä¹ æƒ¯å¥³ <br>            性裸体的刺激，至少，不会像当初那么高亢å

´å¥‹äº†ã€‚这就是不自觉的“灵敏度”调节过程。性行为治疗的根本目的是降低大脑性中枢的å

´å¥‹æ€§ã€æé«˜æ€§å™¨å®˜è€å—性刺 <br>            激的强度（阈值），即将“灵敏开å

³â€çš„“灵敏度”“调低”，从而延长甚至随意控制“性”命时间。

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