用性生活来调节生活压力

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用性生活来调节生活压力

现代都市人普遍生活压力大，对性的欲求不足，甚至在很多夫妇中出现了“无性婚姻”的状况，这一现象引起了有å

³ä¸“家的忧虑。近日，在世界卫生组织的倡议下，来自不同国度的数位性学专家组织了一系列主题讨论，并发表文章指出：健康的性生活能促进åŒ

括生殖、生理和心理在å†

3方面的健康。“每周有一两次健康的性爱，能让人体å

ç–«çƒè›‹ç™½æ•°é‡æé«˜30%，让人远离疾ç—

。”性生活促进男女生殖健康。 <br>  性器官跟人体å

¶ä»–器官一样，如果缺乏规律性的使用，那么它就会逐渐退化。英国药物研究中心专家约翰指出，性爱对人体最直接的好处，是能促进男女生殖系统的健康。 <br>  有统计显示，è¶

过75%的男性在50岁以上时，都会有不同程度的前列è

ºè‚¥å¤§çš„症状，有的甚至会发展成前列è

ºç™Œã€‚而有规律的性爱会促进睾丸激素的分泌，维持前列è

ºçš„健康，同时让男性的性欲保持在健康水平上。 <br>  性生活也有利于女性生殖健康。研究发现，性生活中，女性阴道的润滑程度提高，对于保持å

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¸ç¢±å¹³è¡¡ï¼Œå¢žå¼ºé˜´é“对感染性疾ç—

的抵抗力有所促进性生活促进生理健康。 <br>  专家们提出，性爱是人类最古老但又最快乐的运动，它对我们生理健康产生的作用是巨大的。英国一项研究显示，一周有两次性高潮的人，死亡几率是每月少于一次人的一半。性学博士特丽泽·å

‹æœ—修在她的专著《性与爱的魔力》一书中指出，早有调查显示，性生活美满è€

较单身和离婚è€

来说更长寿。因为在性爱过程中，人体会分泌青春素（一种男女性激素合成前体）以促进性å

´å¥‹ï¼Œæ­£æ˜¯å®ƒï¼Œå¯ä»¥å¸®åŠ©å¹³è¡¡å

ç–«ç³»ç»Ÿï¼Œæ”¹å–„消化系统，促进骨骼生长，保持修复组织的正常，让人体不易老化。 <br>  性爱专家史密夫博士表示，性爱可保持人体心脑血管的健康。因为性爱过程中，人的心跳速率和血压都有所提高，å

¨èº«è¡€æ¶²å¾ªçŽ¯åŠ å¿«ï¼Œå‘¼å¸å˜æ·±ï¼Œè¡€æ¶²å«æ°§é‡å¢žåŠ ã€‚当携带着大量氧气的新鲜血液到达å

¨èº«ç»†èƒžã€å™¨å®˜å’Œç»„织中时，人体就像被新鲜空气过滤了一样，让人体心血管衰老、疲劳甚至致ç—

的有害物质会被æ¸

除掉。另外，性爱还有助于降低å

¨èº«çš„胆固醇水平，并促进不良胆固醇向良性转化。 <br>  几乎所有的专家都认为，在神奇的性激素作用下，人体对痛苦的感觉会变得迟钝。性爱就像一剂强有力的天然止痛药，对于消除å

³èŠ‚炎和头痛等症状尤å

¶æ˜Žæ˜¾ã€‚约翰进行的一项研究显示，在性高潮时，女性子宫收缩，是对子宫一种很好的锻炼和放松，能达到缓解经期疼痛的目的。 <br>  性学专家们还证实，性爱能够让人减肥瘦身。一个热烈的吻会燃烧12卡路里热量，而10分钟的爱抚可燃烧50卡热量，即使用最迟缓的动作做爱，1小时也可以燃烧150卡路里热量。

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