掌控性爱“生物钟”

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掌控性爱“生物钟”

古人云:“文武之道，一张一弛。”实é™

上，性爱之道，也是一张一弛。循环周期在人的生理和行为上成为一种普遍的规律。人们的生活也不能例外，也要受这种循环规律的支é

å’Œåˆ¶çº¦ã€‚这一点，从女性的性欲循环周期律当中可以得到十分明显的证实。<br>月经周期影晌女性性欲<br>    由于女性在各方面都是十分敏感的.她们的感觉和æƒ

绪极å

¶å®¹æ˜“在徽小的刺激面前发生波动，所以女性月经周期使女性的性欲发展受到很大的影响。有人经反复、长期的考察发现:女性的月经周期和女性的性欲循环周期有很大的一致性。对于一个尚未进å

¥æ›´å¹´æœŸçš„妇女来说，月经是有规律的、连续的生理现象，是由排卵所控制的。<br>    女性的月经周期一般为28天.但也有三周到五周的。在这种循环过程当中，女性的生理发生很多变化，她们的æƒ

绪和心境也会有很大的变化。所有这些变化都不可能不影响到性欲和性的活力。这种影响，对有的女性来说是十分明显的;对有的女性来说，则表现不出特别明显的波动，但这只是程度的不同，而月经周期对于性欲循环周期的影响则是在夫妻性生活当中å¿

须加以重视的问题。<br>月经周期如何计算<br>    如果每月某日你的“老朋友”前来造访，那么到下个月她来破门时所间隔的天数，就是一个完整的月经周期。每月她到来第一天，我们体å†

雌激素和孕激素水平处在一个月中的最低谷，荷尔蒙缺乏。值得注意的是，最新报告显示，乳房在月经周期的前两个星期状态最“放松”。如果想做乳房的仪器检查最好选在这段时间，不ä»

易于医生确诊，而且被检查的人也会感觉舒服些，因为乳房在这个时期最“合作”。对年轻女性来说这个特点尤为明显。如果你发现乳头有分泌物或感觉到乳房里面有肿块的话，无论处在月经周期的哪个时段都应该尽快去医院。<br>排卵期:最性感的1周<br>    月经结束l周后.大约在“周期”第14天，我们那个成熟的卵子从一侧卵巢摇曳而出。随它一起到来的还有一定数量的雌激紊和雄激紊。此后一两天å†

，这两种荷尔蒙水平又开始下降。这时，如果你感到è

¹éƒ¨ç–¼ç—›å’Œè½»å¾®çš„烦蹂.甚至少量出血都不足为奇.医生把这叫做“突破性出血”。这些都是伴随排卵而出现的正常反应。排卵期是女人一个月中最性感的1周。对于成熟女性来说，她比平常任何时候都更想做爱，这是体å†

性荷尔萦å

足的缘æ•

。根据美国《爱与æƒ

欲》一书中提到的，性激素最能刺激性欲，当女人自然生育能力达到最高时，也是她感觉最性感的时候，受孕的几率随之增大，因此最摇要注意避孕。这个时段最适合做一些创造性活动，因为这时候你的脑子最活跃。美国科学家的研究认为:随普体å†

雌激素水平的升高，人的认知能力也随粉升高。如果你的周期是28天，那么你在第12天到第14天时大脑最好用，短时记忆力也最强。把重要的会议和谈判都安排在这段时间进行，你的反应比平时更快，工作效率更高。<br>孕育期:é

·çˆ±æ’’娇的7天<br>    排卵后孕激素上升，为子宫å†

膜的生成做准备，丰厚、结实的子宫å†

膜决定着成熟卵子的普床率的高低，不论你的心理如何，你的身体每月都在这个时候洋溢粉母性的å

‰è¾‰ã€‚同时性欲一落千丈，在这段时期里，你不再像几天前那样渴望性爱，对伴侣的主动进攻也懒得é

åˆã€‚<br>这个时段你也许会心æƒ

不好，而且特别渴望爱抚。医生的分析是:当体å†

孕激素水平高的时候，女性喜欢的性爱方式是温æƒ

脉脉的疼爱。如果你发现自己忽然变得爱撒娇了，那一点儿也不奇怪。这个时候的女人最容易被性传播疾ç—

袭击。最近的几个科学研究报告显示:月经后半个周期女人更容易感染艾滋ç—

和å

¶ä»–性传染疾ç—

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毒。原因是:这个时期生殖系统å†

的抗ç—

毒细胞处在最消沉的状态因此ç—

毒也最容易“乘虚而å

¥â€ã€‚<br>经前期:躁动的性感女人<br>    第4个星期时孕激紊水平达到了最高峰，而随着新一次月经的即将来临，子宫å†

膜终于“摆脱”了荷尔蒙的控制，开始枯萎并准备脱落。荷尔萦的动荡使得我们不得不应付经前综合征(pms)带来的诸多问题:例如:æƒ

绪化、精力不集中、乳房肿胀、痊疮此起彼伏、喜欢大吃大嚼等等。在这段时间里，你忽然发现自己又有了想做爱的念头。然而，与月经中期荷尔蒙导致的性欲旺盛有所不同的是:这个时期对性爱的渴望是由于月经前的烦躁不安和盆è

ӌ

血所导致的压力造成的。无论从理论上还是从实践上都认为:经前性爱能给女性的身心带来无与伦比的愉悦。如果你有哮喘的话.在这段时间尤å

¶è¦æ³¨æ„ã€‚这个时候孕激素对身体的很多方面都有“ç

½åŠ¨â€ä½œç”¨ï¼Œä¼šå¯¼è‡´å‘¼å¸å›°éš¾ï¼Œå¾ˆå¯èƒ½ä½¿å“®å–˜æ¶åŒ–。对于有哮喘ç—

的女性来说，可以考虑通过服用避孕药物来控制荷尔蒙的变化。也可以在月经即将来临的前一个星期增多服用抗哮喘药物，防患于未然。

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