男人肾虚的9大明显症状

<p>

男人肾虚的9大明显症状

你肾虚吗？听到这个问题，相信100%的男士肯定会摇头。自念：“你才肾虚呢，像我这么强壮、男人中的男人怎么可能肾虚？”<br>  男人惟恐自己与“肾虚”扯上半点å

³ç³»ã€‚肾虚，真的有那么可怕吗？<br>  “肾虚”是只在中医诊断中才会出现的用语。在西医学中，肾是泌尿系统中的重要器官。而中医，肾脏的功能大大è¶

过了泌尿系统的范围，它与人体的生长、衰老、智力、生育都有着密切å

³ç³»ã€‚中医认为，肾为å

ˆå¤©ä¹‹æœ¬ï¼Œä¸»è—ç²¾ï¼Œä¸»æ°´çº³æ°”，主骨生髓，开窍于耳及二阴，å

¶åŽåœ¨å‘，五脏å

­è

‘均需肾阴的滋å

»ï¼Œå®ƒæ˜¯äººä½“生命活动的动力源泉。由于å

ˆå¤©ä¸è¶³ã€åŽå¤©å¤±å

»ï¼Œé•¿æœŸåŠ³ç´¯ã€ç”Ÿæ´»ç´§å¼ ã€æˆ¿å®¤è¿‡åº¦ï¼Œæˆ–ä¹

ç—

伤肾、年老体衰等原因均会使肾的功能失调，出现一系列肾虚症状。或许是因为肾虚会影响男人们的性功能，使得大部分男士“谈虚色变”，对肾虚有着这样那样的误解与偏见，甚至在出现肾虚的时候讳疾忌医，延误了ç—

æƒ

。<br> 1<br>  【诉说】进å

¥5月天气转暖，我却只能把自己åŒ

裹得严严实实，因为就很容易口干舌燥，鼻涕横流。尤å

¶åˆ°äº†æ™šä¸Šï¼Œæ„Ÿè§‰æ‰‹è„šå†°å‡‰ï¼Œæœ‰æ—¶ä¸€ä¸ªæ™šä¸Šä¹Ÿæš–和不过来。<br>  【症状】畏寒肢冷<br>  【解析】“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝å

³èŠ‚的症状。“畏寒肢冷”往往伴随è

°è†é

¸ç—›ã€ç¥žç–²å€¦å§ã€å°‘气懒言、口淡不渴等肾虚ç—

症。除可服金匮肾气丸，也可用姜附烧狗肉，它å

·æœ‰æ¸©è¡¥æ•£å¯’、壮阳益精的功效，方法是：狗肉1000å

‹ï¼Œæ´—净，切成小块，将生姜150å

‹ç

¨ç†Ÿå¤‡ç”¨ã€‚将熟附片30å

‹æ”¾å

¥ç ‚é”

，å

ˆç

Ž2小时，然后将狗肉、大蒜、生姜放å

¥ï¼ŒåŠ æ°´é€‚量，直至狗肉ç

®çƒ‚即可食用。<br>  2<br>  【诉说】我和相恋6年的女友一个月前刚刚完婚，对性生活“å

´è‡´å‹ƒå‹ƒâ€ï¼Œæ¯å¤©æ™šä¸Šâ€œè¾›è‹¦åŠ³ä½œâ€ï¼Œä¹æ­¤ä¸ç–²ã€‚可是，这几天突然发现自己时而力不从心，刹羽而归，而且白天也昏昏沉沉，è

°é

¸èƒŒç—›ã€‚难道，我快要“不行”了吗？<br>  【症状】房事过度<br>  【解析】中医认为肾藏精。肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏å

­è

‘起到滋å

»å’Œæ¸©ç

¦çš„作用。肾阴和肾阳在人体å†

相互依存、相互制约，维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或è€

某一方衰退就会发生ç—

变，男性会出现阳萎早泄、滑精、精液ç—

等ç—

症。当你在床上与女友或妻子“乐不思蜀”的时候，请千万注意“度”，如果长期沉醉于性生活或自æ

°è¿‡é¢‘，往往会出现精神不振、头晕目眩、失眠健忘、è

°é

¸èƒŒç—›ç­‰è‚¾è™šçŽ°è±¡ã€‚适度地安排你的“床上运动”时间与频率就是解决问题的最好办法。<br>  3<br>  【诉说】都说“祸不单行”，自从两年前得了糖尿ç—

后，我这身体就一直没有消停过。这不，最近糖尿ç—

刚刚稳定，又开始头晕无力，失眠多梦，根本提不起精神打理å

¬å¸ä¸šåŠ¡ã€‚<br>  【症状】头晕无力，失眠多梦<br>  【解析】肾作为人体重要的脏器之一滋å

»å’Œæ¸©ç

¦ç€å

¶ä»–脏è

‘，若å

¶ä»–器官ä¹

ç—

不愈，就容易伤及肾脏。许多æ

¢æ€§ç—

如æ

¢æ€§è‚ç‚Žã€å† å¿ƒç—

、支气管哮喘、高血压等ç—

人，往往伴随有肾虚症状。要想根治肾虚，彻底治好å

¶ä»–器官的疾ç—

是根本之道，否则都是“治标不治本”之举。<br>  4<br>  【诉说】从去年冬天开始，一向健康的我突然哮喘，有时甚至无法正常说话，这让我无比苦恼。原以为是吸烟之æ•

，可是戒烟后哮喘症状并没有减轻。<br>  【症状】哮喘<br>  【解析】肾脏有“纳气”的功能。因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少，使你感到难以ç•

快呼吸。厉害的æƒ

况下，伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。临床上，哮喘要想治愈å¿

须斩断ç—

根，通过补肾纳气，增强体质以缓解症状，减少复发机会。推荐补肾纳气汤为咳喘七子汤，中国名医名方录收录。<br>  5<br>  【诉说】 最近è

°éƒ¨æ€»æ˜¯é

¸æ¥šä¸é€‚，在和客户打<br>  高尔夫时，稍加用力便会疼痛。<br>  【症状】 è

°ç—›<br>  【解析】 è

°ç—›æ ¹æœ¬åœ¨äºŽè‚¾è™šï¼Œå¯åˆ†ä¸ºå†

伤和劳损。å†

伤肾虚一般指å

ˆå¤©ä¸è¶³ã€ä¹

ç—

体虚或疲劳过度所致。轻è€

难以弯è

°æˆ–直立，重è€

出现足跟疼痛、è

°éƒ¨ä¹åŠ›ç­‰ç—‡ï¼›åŠ³æŸæŒ‡ä½“力负æ‹

过重，或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等)，ä¹

之会损伤肾气，导致肾精不足。如果出现经常性的è

°ç—›ï¼Œè€Œä¸”休息也解决不了问题，那就要考虑通过补肾的方式解决，如å

­å‘³åœ°é»„丸、金匮肾气丸、大补阴丸。<br><br>6<br>  【诉说】这半个月来夜间小便次数及尿量增多，有时一个晚上要起来3、4次，搞得自己晚上休息不好，白天瞌睡不止。身为å

¬å¸å‰¯æ€»ï¼Œå¦‚果让下属看到我这种工作状态，实在不爽。<br>  【症状】 夜间多尿<br>  【解析】 一般夜尿次数在2次以上，或尿量è¶

过å

¨æ—¥çš„1/4，严重è€

夜尿一小时一次，尿量接近或è¶

过白天尿量，出现这样的æƒ

况就属于“夜间多尿”。白天小便正常，独夜间尿多，正是本症的特点，多因肾气虚弱所造成。要彻底根治，å¿

须抓住温扶å

ˆå¤©è‚¾é˜³ä¹‹æ°”这一主要环节，增强肾气的固摄气化作用，才能获得阳复阴退的效果。推荐中医药方右归丸。<br>  7<br>  【诉说】 为了这次的国é™

车展，已经和同事忙了一个多月。虽然项目进展顺利，但是我的身体却出现问题，工作中经常出现头晕、耳鸣等现象，有时甚至突然晕倒。<br>  【症状】头晕耳鸣<br>  【解析】 很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患è€

常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长ä¹

下去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相å

³ã€‚中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所å

»ï¼Œå‡ºçŽ°å¤´æ™•ã€è€³é¸£ã€‚治疗时应补益肾气，精足则髓满，头晕耳鸣也就自然可以得以消除。<br>  8<br>  【诉说】 从一年前就开始便秘，“方便”的时候非常痛苦，简直可以用“痛不欲生”来形容。虽然从<br>  医院拿了通便的药，但只能暂时解决一两天的痛苦。<br>  【症状】 便秘<br>  【解析】 便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症，影响工作、生活，苦不堪言。虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常，但å

¶æ ¹æºæ˜¯å› è‚¾è™šæ‰€è‡´ï¼Œå› ä¸ºè‚¾å¼€çªäºŽäºŒé˜´ï¼Œä¸»äºŒä¾¿ï¼Œå¤§ä¾¿çš„传导须通过肾气的激发和滋å

»æ‰èƒ½æ­£å¸¸å‘挥作用。治疗便秘应从治疗肾虚å

¥æ‰‹ï¼Œåƒä¸€äº›è¡¥è‚¾åŠ©é˜³ã€ç›Šç²¾è¡€ã€æ¶¦è‚ é€šä¾¿ç­‰ä½œç”¨çš„中药，如火麻仁、何首乌。<br>  9<br>  【诉说】 å

¬å¸å¸æœºä¸Žæ–°å©šå¦»å­åˆ°æµ·å—“比翼双飞”，扔下我这个å

‰æ†ç»ç†æ¯å¤©å¤§éƒ¨åˆ†æ—¶é—´å¼€ç€é‚£è¾†å›å¨ç©¿æ¢­åœ¨è½¦æµä¸­ï¼Œç²¾ç¥žé«˜åº¦ç´§å¼ ã€‚一个月下来，è

°é

¸è

¿ç—›ï¼Œå°¿é¢‘尿急，可是到医院又查不出什么毛ç—

。<br>  【症状】è

°é

¸è

¿ç—›ã€å°¿é¢‘尿急<br>  【解析】长时间身体僵硬不变地坐在车里，外加开车精神紧张，ä¹

而ä¹

之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。医生建议，开车一个小时左右，要下车舒展筋骨，顺便解决一下å†

急，千万不要憋尿，要知道长时间憋尿可会造成尿频、尿急、遗尿、阴è

¹ç–¼ç—›å’Œå¤œå°¿å¢žå¤šç­‰ç—‡çŠ¶ã€‚<br><br>

</p>