吃对水果护精子

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吃对水果护精子

</p><p>大家都知道吃水果有益健康，却不æ¸

楚水果也有壮阳的功效。近日，美国“MSNBC”网站上有报道指出，一些水果能增强男子的精子数量和质量，有助于治疗不育问题。<br>印度å

¨å›½åŒ»å­¦ä¼šçš„研究人员对30名已婚未育的男性进行了实验。å

¶ä¸­ä¸€äº›äººåšæŒæ¯å¤©æ‘„å

¥ä¸€å®šæ•°é‡æ°´æžœï¼Œå¦ä¸€éƒ¨åˆ†ä¸åƒæ°´æžœã€‚结果发现，前è€

成功受孕的几率更高。在对他们的精子进行检测时也发现，吃水果的男性精子数量更多。研究人员指出，适合男性吃的水果åŒ

括：西瓜、葡萄、番茄、猕猴桃、荔枝、香蕉等。这些水果有的含有丰富的番茄红素，有助于保护前列è

ºï¹”有的含有丰富的营å

»ç´ ï¼Œèƒ½æ”¹å–„机体状况，治疗肾阳虚，提升性欲。<br>研究è€

希望借此研究提醒男性多吃水果，“这不ä»

能让你获得å

¨é¢çš„营å

»ï¼Œè€Œä¸”有助于长远的身体健康，当然对性爱也会有很大帮助。”研究è€

建议，那些想要孩子的夫妻应该每天都吃一些水果<br>å

ˆé¥®å°‘量温热的开水<br>如果感到口渴时，不妨å

ˆé¥®å°‘量温热的开水。<br>喝点奶制品<br>如果在夜晚进行性生活，此后主要的任务是休息，喝点奶制品比较合适，因爲奶制品有镇静催眠的作用。如果性生活是在æ¸

晨进行，随后要面对的是一天紧张的工作。<br>喝点糖分较高的饮料<br>爲了解除困乏，最好喝点糖分较高的饮料，以便能è¿

速燃烧供能，纯果汁饮料就比较合适，因爲它们含有丰富的维生素C、矿物质、果糖，热量较高，而且含有丰富的钾，可以补å

大量<br>木瓜海带乌鸡汤<br>性爱后吃些什么好?房事中大汗淋漓，房事后容易四肢发冷、心æ

Œæ°”短，并伴有咽喉干燥，å

³èŠ‚é

¸ç–¼ï¼Œå‘¨èº«ä¹åŠ›ç­‰ï¼Œè¿™æ˜¯å› çˆ²é˜³æ°”外洩，伤阴伤阳所致，在身体虚弱è€

，此种æƒ

况需要额外补å

一些补气补血的食物，如桂圆、莲子、鸡、鸽、大枣等食物，ç

²æ±¤é¥®ç”¨ï¼Œå¯è¡¥æ°”滋阴，涩汗固精。<br>木瓜海带乌鸡汤：木瓜半个，海带50å

‹ï¼Œä¹Œé¸¡åŠåªï¼Œå

šå‚2只。做法：木瓜除子去皮，海带洗净切块，乌鸡剁成小块，放å

¥é”

中加水文火æ

¢ç‚–，2小时后出é”

，加食盐4å

‹ã€‚以木瓜、海带理气散结，以乌鸡滋补肝肾，å

šå‚补气以助木瓜理气之功。<br>山药枸杞子汤<br>山药枸杞子汤：鲜山药200å

‹ï¼Œå¹²èŽ²å­è‚‰20粒，枸杞子20å

‹ï¼Œé“¶è€³6朵，冰糖少量。做法：鲜山药去皮，切段，与å

¶ä½™é

æ–™å

±åŒæ”¾å

¥æ— æ²¹çš„瓦罐中，加æ¸

水浸泡，用小火æ

¢ç‚–2小时，汤液黏稠即起é”

。这道甜品以山药、莲子益气健脾，以枸杞子、银耳滋阴补肾，针对阴阳两虚的症状尤爲适合。<br>海蛤墨鱼汤</p><br>