自己收集的几个固精术

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自己收集的几个固精术

<br>咬牙固齿固精法   <br>凡遇大小便时，舌舐上è

­ï¼ŒæŠŠç‰™é½¿å’¬ç´§ï¼Œä¸¤æ‰‹æ¡æ‹³ã€‚两脚趾抓地，闭气提肛，目视顶 门，然后小便。便完后，缓缓放松即可。此法能固精强肾，健骨固齿，确有神效。若能在年轻之时或牙齿完好之前起炼，即年过å

«ä¹åå²ï¼Œç‰™é½¿ä¹Ÿä¸è›€è™«è„±è½ï¼Œç»§ç»­å¯åƒç‚’豆硬物。实例甚多，拙著无派功诀泄密中已有介绍，恕不再举。    <br><br><br><br>固精秘功<br><br>  本功能壮肾补精、益气健齿、对痔疮及牙齿冷热过敏、阳萎、早泄等疾患有立竿见影之效；还可防止练功过程中不利的“å

ƒç²¾â€èµ°æ¼ï¼Œå¯¹å·©å›ºç»ƒåŠŸæˆæžœï¼ŒåŠ å¿«ç»ƒåŠŸæ­¥ä¼å¤§æœ‰å¥½å¤„。已婚、未婚学员均可练习，每日练习至少1—2次，多多益善。姿势不限，随时随地均可练习。 <br>方法—： <br>1.      端坐、站立、行走、仰卧、侧卧均可，双眼可睁可闭。 <br>2.      鼻吸气(缓æ

¢ã€å‡åŒ€ã€ç»†é•¿)，引å

¥å°è

¹ä¸¹ç”°å†

，然后收缩肛门(即提肛，如忍大便状)、上下齿用力咬叩(即叩齿，不可出声)，意想小è

¹å†

。 注意：提肛、叩齿须同时进行各49次。 <br>3.      收功：口呼浊气，拍打小è

¹9次即可。 <br>方法二： <br>1.      仰卧、站立、端坐均可，å

ˆé™¤ä¸‹è£¤æƒã€‚ <br>2.      一手食、拇、中三指轻捏睾丸81次，另一手掌在下è

¹éƒ¨ä½œé¡ºæ—¶é’Ÿæ–¹å‘按摩81次；然后换手再捏、按81次。 此即古人所谓“一å

œä¸€æ“¦ï¼Œå·¦å³æ¢æ‰‹ï¼Œä¹ä¹ä¹‹æ•°ï¼ŒçœŸé˜³ä¸èµ°â€çš„神奇功法，号称“铁档功”。 <br>3.      用食指尖点按会阴穴49次。 每天可行2—4次。 张三丰就是靠这招练就童子身，活到了149岁，这样也可以增强å†

力。<br><br><br>道家最佳强肾固精绝秘法<br><br>本法至简至易，效力宏大，不占用任何生活时间，任何人行之皆有奇效，向来为道家秘不外传的珍贵功法，实乃固肾之法宝，强精之捷径，望习è€

珍之，万不可看å

¶ç®€å•è€Œå°çœ‹ï¼ <br>功法： <br>任何人在撤完尿后，身体都会汀颤片刻，而且感到一股寒意。东方医学将此æƒ

形称为‘风寒’。身体在撤尿之时，如同冬天打开门宙一般，身体的汗毛孔及毛细血管完å

¨æ¾å¼›ï¼Œå¤„于毫无防备的状态。这时候最容易患上感冒、皮肤ç—

或风湿症，让‘邪气破了表面气’。 因此，根据道家å

»ç”Ÿç§˜æ³•æ‰€è¯´ï¼Œæ’¤å°¿æ—¶äº¦ä¸å®¹ä¸€ä¸æ¾æ‡ˆã€‚为使精气不外泄，å¿

须咬紧牙å

³ï¼Œè„šå°–直立，以门神般的姿态撤尿。女性也是如此，需采用双脚尖支撑身体的蹲姿，尤å

¶åŠ åŠ›äºŽè„šçš„第一、二指，效果更彰。 <br>这种作法å

·æœ‰æ˜¾è‘—的强精作用，用于加强肾功能有奇效。如果每天连续五、å

­æ¬¡è¿™ç§è„šå°–直立排尿法，数月后，你的肾å¿

然强健è¶

人。你å¿

将成为精力过人的健将。 <br><br><br>固精保肾秘方<br><br>功法： <br>1.      在每次小便前，深吸一口气，然后在憋气的æƒ

况下把小便排完，然后提肛10次(有些朋友肺活量不够，可以循序渐进)，还有提高性能力的效果呢!<br>2.      在每次大便前(å†

急不算)，用食指旋转按磨会阴部位，直到有强烈的便意为止(别忘记洗手啊)。这样不ä»

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可以治疗手淫带来的生殖系统不适，还有助于改善便秘的症状。<br><br><br><br><br>男子锁精术 <br>任何正常男人皆可藉锁精术将射精时刻延后， 以便拉长双方享受性器互动的乐趣。锁精术确实存在，å

¶ä¸­æœ€æœ‰æ•ˆä¹Ÿæœ€å®¹æ˜“学的方法，是在就要射精的瞬间，用手指è¿

速挤压阴茎龟头片刻，此时主管射精的交感神经电流即刻断电，射精冲动即刻消失。在一次性交过程中，龟头经过几次挤压抑制射精后，阴茎会变得越挺越硬越耐ä¹

战，最后射精时，精液射程也越远，射精快感也越强烈。 高潮快感来自性器区多种肌群的节律性强劲收缩。正常人只要有耐心随时随地勤练一收 (收缩) 一放 (放松) 的肛门肌运动，ä¹

而ä¹

之，高潮肌群就会越壮，收缩力就会越强，精液也就会飙得越远，阴道的不自主节律收缩与女性骨盆的颤抖也会更厉害，自然快感也越深 <br><br>控制射精训练 <br>不能在适当时射精 无法推女性至高潮 每天练习中断排尿法 自能在她高潮时射精 。<br>  虽然“男性本身”的å

´å¥‹å‡é«˜ï¼Œä½†æ˜¯ä¾æ—§ä¸è§å¥³æ€§å–˜æ¯å£°çš„提高，则需要再来点活塞运动。可是，在意想不到的æƒ

况下，射出来了。为什么不再多一步“男性的忍耐”呢？这就是许多年轻人早泄的烦恼。<br>任何男人都希望é

åˆç€å¥³æ€§çš„反应，调整射精的最佳时机；但是，相信大多数的人都认为，射精无法依赖自我意志的控制吧！å

¶å®žï¼Œé‚£æ˜¯ç§é”™è¯¯çš„想法。射精的控制只要经过训练，任何人都做得到的。 <br>训练的方法很简单。早上厕所小便时，要尿出来时禁住、禁住后排出，重复几次。做完下压早上勃起的阴茎锻炼后，在阴茎萎缩之后开始这种“禁尿”训练。 只要每天做这个练习，就可以控制射精了。控制射精的括肌肉，和肛门的括肌、控制排尿的括约肌，均由同样的神经连接着。由于从小开始训练肛门及排尿的括约肌，所以能够控制自如；然而射精的括约肌，一直等到年纪大后才开始使用，自然无法灵活控制；但是在持续进行的训练下，可以像中断小便一样地，随心所欲地中断。有些人能够控制耳朵的抽动，道理相同。<br>中断小便是件不愉快的事，然而射精中断更是一件不悦的事。即使阴茎已累积了相当丰富的性经验，不过能在射精时灵活控制的人，毕竟为数不多。因此，一旦就想完å

¨åœæ­¢ï¼Œä¼¼ä¹Žå¤ªå‹‰å¼ºäº†äº›ã€‚最初阶段，最好是禁住不射精，停一会儿就立刻喷出，一点点地往前推进，应该会渐渐习惯才是。排尿时的æƒ

形也是一样，刚开始时不要太勉强，中断过一、二次小便，习惯后遭遇进行重复一点点不间断的训练。此外，步å

¥ä¸­å¹´ä¹‹åŽï¼Œç”±äºŽè·å°”蒙的å

³ç³»ï¼Œå¤œé‡Œçš„次数自然减少。不管怎么说，只要能做到某种程度的控制射精，就能在女性最高潮时射出，或在任意的射精。只要勤于锻炼，任何人都做得到，这可是记住之后就能一生享用的技巧。

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